【綺麗は内側から】 | 上本町のパーソナルジムならパーソナルジムBTHMC｜ブログ・新着情報

皆さんこんにちは！！

上本町近辺でパーソナルジムBTHMC(ビスミック)を経営しております五宝です。

11月に入り気温が下がってきましたね。

気温が下がるとカラダの冷え、浮腫み、乾燥と気になる事が増えてきやすい時期かなと思います。

そんな時に皆さんはどんなケアをしますか？？

重ね着をする、マッサージ、保湿などでケアをする方がほとんどだと思いますが、一時的に良くなったとしても根本的には良くなってませんよね。。。

見た目においても【外側が3割：内側が7割】といっても過言ではないように体内へのアプローチがとても大切なんです！！

そんな中で僕が注目しているのが腸内環境🦠

腸内環境の働きを分かりやすい画像をはっているのですがビタミンやホルモンを作ったり、消化・免疫とカラダにとって必要不可欠な事をしてくれています。

となると腸内環境を整える事がとても大切だと感じますよね。

皆さん腸の為に普段の生活習慣、食習慣を意識されてますか？？

BTHMCでは綺麗に健康になれる食事指導、そして意識改善をアプローチする事で身体の内側から変えていきます。

今まで何をしても結果がでなかった方。。。是非、その悩みをBTHMCで解消しましょう！！

マンツーマンだからこそ、パーソナルジムだからこそ一人一人に寄り添って目標に向けて全力で導きます！！