【綺麗なボディラインは体感とヒップ】 | 上本町のパーソナルジムならパーソナルジムBTHMC｜ブログ・新着情報

皆さんこんにちは

パーソナルジムBTHMC(ビスミック)代表の五宝です!!

11月も中旬に入り今年も残り1ヵ月半となりましたね...

毎年言ってますが今年はより時間が経つのがあっという間です💦

さて、最近読書にハマっている私なのですが世界的トップモデルの富永 愛さんが出版されている【美の法則】という本をお客様から紹介していただき、その一部にとても共感を得れるページがあったので取り上げさせていただきました!!

長身でスタイル抜群の富永さんが鍛えるべき大事なのが【体感とヒップ】と書いてあり、まさしく自分が重要視していた所と意識されてる所が一緒でたどり着く先はそこかと改めて確信を得る事ができました!!

私自身、マシンを置かずに自重トレーニングを主体にやっているのは姿勢を正し体幹を鍛える事で綺麗なボディラインができると思っていたからです。

もちろん、女性だけに関わらず男性においても

姿勢が正しくなると肩こりや腰痛の改善にも期待ができます。

BTHMC(ビスミック)ではマンツーマンだからこそお客様に寄り添って食事、メンタルまでサポートし理想カラダ、悩みのないカラダまでサポートさせて頂きます。

場所は地下鉄谷町線の四天王寺前夕陽ヶ丘駅から徒歩5分

お寺や神社も多くとても落ち着く場所です!!

是非、お近くに寄られる際は覗きに来てください!!