【上本町エリアにあるマシンを使わないパーソナルジム】 | 上本町のパーソナルジムならパーソナルジムBTHMC｜ブログ・新着情報

皆さん、こんにちは！

上本町エリアにあるマンションの一室で「マシンを使わないパーソナルジム」で営業しておりますパーソナルジムBTHMC(ビスミック)代表の五宝です！

さて、皆さん質問なのですがジムをイメージするとまず先に何を思い浮かびますか？

ペンチプレス・ランニングマシンとマシンを連想する人は多いのではないでしょうか？

その中で何故、BTHMC(ビスミック)はマシンが置いてないのか？

それは...

自重トレーニングをメインに姿勢・カラダの使い方をアプローチしているからです！

特に女性は姿勢を気にされる事が多く、モデルさんのようなスタイルがいい人は皆さん姿勢が綺麗ですよね？

つまり、姿勢が整う事でキレイなボディラインが手に入ります！

以前のブログにも上げましたが世界的トップモデルの冨永愛さんも鍛えるべきは【体幹とヒップ】と美の法則の書籍に書いてありました。

体幹とヒップを鍛える事で常に姿勢がいい状態をキープすることができます！

スマホやパソコンの影響で猫背になってる人が増えてきている中、これからは【姿勢】を意識する人が増えてくると思います！

姿勢を整えるところからスタートして夏に向けてダイエットを成功させましょう🔥